Tender Sprouts では、
「安心を土台に、自分らしさを取り戻すこと」を大切にしています。
一人ひとりの状態や背景は異なります。
そのため、画一的な対応ではなく、今のあなたに合った方法を共に探していきます。
初回カウンセリング（90分）
はじめての方はこちらをお選びください。
現在の困りごと、これまでの経過、身体や感情の状態を丁寧にお伺いし、今後の方向性を一緒に整理します。
必要に応じて、支援の見立てや進め方もご提案します。
このような方に
- 何から話せばよいかわからない
- 長く続く生きづらさを整理したい
- 他の支援を受けたがしっくりこなかった
料金：7,000円
継続セッション（60分）
継続的に取り組むための基本セッションです。
身体感覚・感情・思考のつながりに目を向けながら、
無意識に繰り返しているパターンを少しずつ調整していきます。
トラウマや愛着の影響が関係している場合も、
無理に掘り下げるのではなく、安全を保ちながら進めます。
料金：7,000円
深めるセッション（120分）
十分な時間を確保し、より丁寧に取り組みたい方向けのセッションです。
複雑性トラウマ、慢性的な緊張や凍りつき、
長年続いている関係性のパターンなど、
深層レベルでの調整が必要な場合に適しています。
料金：10,000円
オンラインセッション（60分/90分）
遠方の方、外出が難しい方のためのオンライン対応です。
安全な環境を整えた上で、対面と同様に進めます。
以下、そのまま固定ページに掲載できる文面案です。
価格表記も自然に組み込んでいます。
回数券について
複雑性トラウマや長期的なストレス反応など、
神経系の調整が必要な場合、どうしても一定の回数が必要になります。
急いで変えようとするほど、身体はかえって防御を強めてしまうことがあります。
そのため、無理なく、ゆっくりと、安全を土台に進められるよう、回数券をご用意しました。通常よりも安価で継続しやすい料金設定にしています。
回数券（有効期限：6ヶ月）
- 60分 × 5回 28,000円
- 90分 × 5回 40,000円
※一括でのお支払いとなります。
※ご本人のみ有効です。
回数券の利用は義務ではありません。
状態やご事情に合わせて、単発でのご利用も可能です。
継続が必要かどうかは、セッションの中で一緒に判断していきます。
アプローチについて
Tender Sprouts では、状態に応じて以下を統合的に用います。
- Somatic Experiencing（身体からのトラウマ調整）
- Comprehensive Resource Model（リソース強化と統合）
- ゲシュタルト療法（今ここでの気づき）
- 愛着に基づく関係性の再体験
方法ありきではなく、
「今のあなたに必要なこと」を軸に進めます。
ご予約からセッションまでの流れ
① ご予約
予約ページより、ご希望のメニューと日時をお選びください。
オンライン・対面いずれも事前予約制です。
必要事項をご記入の上、送信してください。
自動返信メールが届きます。
② 日程確定・ご案内
内容を確認後、正式なご案内メールをお送りします。
- セッション場所（対面の場合）
- オンラインURL（オンラインの場合）
- お支払い方法
- 当日の注意事項
などをお知らせします。
③ セッション当日
対面の場合
開始5分前を目安にお越しください。
オンラインの場合
静かで安心できる環境をご準備ください。
開始時刻になりましたら、URLからご入室ください。
④ セッションの進め方
最初に現在の状態を確認し、その日のテーマを共有します。
無理に話していただくことはありません。
身体感覚や感情の変化を大切にしながら、
今扱える範囲で進めます。
トラウマや愛着のテーマがある場合も、
安全を優先し、調整を行いながら進めます。
キャンセルについて
前日20時までにご連絡ください。
それ以降はキャンセル料が発生いたします。
（連絡あり：50％、連絡なし：100％）