セラピールーム Tender Sprouts

はじめまして
ようこそ、Tender Sprout へ！

Tender Sproutは、心とからだに向き合うためのセラピールームです。

傷ついた自分の中に、柔らかな芽がしっかり芽吹いていることに気づき、
そっと育てていく。そんな時間をご一緒したくて、Tender Sprouts（柔らかな芽）と名付けました。
　
心に傷を負ってしまったあなたが、ゆっくり羽を休め、
安全と安心を感じられるようにするお手伝いをさせていただきます。

必要なだけの安全と安心を感じられるようになると、
あなたが持つ本来のしなやかさや力強さがよみがえり始めます。

ですが、安全も安心も、そして力強さも、初めは小さな柔らかな芽のようなものです。あまりの衝撃と傷つきに、今は隠れているかもしれません。
それらを、私と一緒に見つけ出して、そっと大切に育てていきましょう。

ひとりひとりの感じ方や状態、これまでの経験はすべて異なります。
同じような生きづらさや苦しさであっても、その背景には自分でも気づいていない様々な体験が重なっています。

そのため、パッケージ化された対応では十分に癒されないばかりか、
「なぜ私はうまくいかないのだろう」と、かえって傷ついてしまうこともあります。

また、言葉による理解だけでは
「頭では分かるのだけれど……」
という感覚が残ることも少なくありません。
反対に、「え！？こんなことが影響しているの？？」というように、
自分では気づいていなかった出来事や環境の影響が出ていることもあります。

Tender Sproutsでは、こころと身体の両方に丁寧にアクセスしながら、
ポリヴェーガル理論を土台として複数の心理療法を統合し、
一人ひとりに合わせたセラピーを行います。

これらのアプローチは、セラピスト自身が多くの個人セッションを通して体験し、
不安や怖さ、安堵や喜びといったプロセスを実感しながら学んできたものです。

セラピーは、セラピストが一方的に行うものではありません。
セラピストとあなたとの協働的な調整の中で、
自分自身の内側を勇気をもって探求していくその過程こそがセラピーです。

このページを訪れてくださったことも、すでに大切な一歩です。
一人では進みにくいその先へ、安心して歩んでいけるよう、
心を込めて丁寧にお手伝いいたします。